当院院長のブログ
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当院の院長が、心と体を元気にするためのブログを書いています。
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- 息苦しさの原因は、もしかしたら！
- 自分の価値観を知っていますか？
- 体験・経験が、神経の財産になる。
- 苦しい先にあるのは！
- 現状維持では生活が…
- 「損得で感情、行動」が変わる？
- エネルギー不足とは
- 変化はストレス
- 体の健康 心の健康
- 目標と欲求とは
- 振り返ると自律神経が活性化！？
- 時間感覚を上げてみよう
- 刺激を求め自律神経を活性化
- 不平不満を出す
- 夢でストレス軽減
- 体内時計を理解しよう
- 入眠困難は情報過多？
- 寝る子は育つとは…
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- ドーパミンが生活を変える！！
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- 鉄不足の原因は生活習慣!?
- 明けましておめでとうございます
- 鉄不足の症状は…貧血だけではない！
- 断食が体を回復
- 脳が喜ぶ栄養素
- 「脳」を回復し、うつ・自律神経失調症を改善する
- 脳は心の役割
- 色と心や体の関係
- 糖質とタンパク質
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