うつ病・自律神経失調症 治る人 治らない人
第5章 自律神経失調症・うつ病対策 病気との向き合い方

「自分のらしさ」って……?

 さて、自分のペースで行うことが「自分らしさ」とお伝えしましたが、この項では、少し違った角度から「自分らしさ」を考えてみたいと思います。

 

ところで突然ですが、こんな想像をしてみてください。
ある1頭の象が、サバンナを目をつり上げながら必死の形相で走り回っています。

そんな象の走っている姿を想像して、あなたはどう思いますか?
ちょっと怖いですよね。

 なぜその象は一生懸命走っているのでしょうか。
実は、チーターに憧れたある象が、チーターに一歩でも近づこうと一生懸命に走る練習をしていたのです。

 確かにチーターの颯爽と走る姿はカッコイイですよね。
象もそのカッコよさに憧れて、巨体を揺らして走る走る!
でも、まわりから見ると、ちょっと怖い、危なっかしい。
そして、ちょっとキモい……。
一生懸命はわかるけれど、何かちょっと違うかも……。

 

 象は堂々と優雅にゆっくりと歩くものです。
象は象でいるのが一番です。
その巨体を生かして暮らすのが、一番ストレスもなく象らしい生き方です。

 

それはあなたも同じです。
あなたも「自分」を生かしてみてください。
それがあなたの「自分らしさ」かもしれません。