2017年8月25日発売!
この本では、うつ(自律神経失調症も)の原因は、下記の3つでは『ありません』ということをお伝えしております。
・精神的ストレスがある
・ゆがんだ心に問題がある
・性格に問題がある
では、うつの原因は何なのか?
それはタイトル通り「体」です。
もっと詳しくお伝えすると、うつには、エネルギーが枯渇したようなだるさがありますが、これはエネルギープロセスの低下で起こるのです。
そのため、エネルギープロセス高めていく必要がありますので、その具体的な方法や理論をお書きしました。
分かりやす書きましたが、濃い内容となっておりますので、この本を読めば、うつや自律神経失調症のことが詳しく理解し、対策ができるようになるでしょう。